荆门400米障碍器材厂家

  • 1391
  • 产品价格:2000.00 元/个
  • 发货地址:河北沧州盐山县 包装说明:不限
  • 产品数量:9999.00 个产品规格:不限
  • 信息编号:168517741公司编号:1728234
  • 李泽池 经理 微信 15031777310
  • 进入店铺 在线留言 QQ咨询  在线询价
    相关产品:

河北胜川体育器材制造有限公司

品牌:胜川产地:河北材质:q235适用场景:健身器材货号:SC-002
河北胜川器材制造有限公司视质量为企业的生命,根据国际质量和国家技术质量指标,建立产品质量保证制度和岗位责任制度,主要产品均通过国家用品监督检验中心检测合格,并*ISO9001国际质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证和OHS18001职业健康安全管理体系认证,所有产品均有中国平安财产保险有限公司承保,连续多年被工商部门授予“重合同、守信用单位”荣誉称号,被税务部门授予“纳税单位”、“捐资助教单位”、“爱心捐助单位”等等殊荣。国家质量监督检测中心**检查单位,中国教学仪器设备行业协会会员单位,中国产品联合会会员单位及国家产品质量检验协会,授予[产品]等多项荣誉,主要产品[篮球架、健身路径、羽排网球柱、田径器材、海绵垫体操垫、舞蹈把杆、体质检测,校具器材、及健身器材各种配件!
400米障碍训练难点
一、身体素质
400米障碍训练需要受训者具备良好的耐力、速度、力量、柔韧和灵敏素质,其中力量素质中的快速肌肉力量、耐力素质中无氧耐力及灵敏素质是该项训练的难点。
(一)快速肌肉力量
力量素质根据表现形式和构成特点可以分为大肌肉力量、快速肌肉力量和肌肉耐力三种。在400米障碍的训练中,通过跨桩、壕沟、矮墙等跨越类障碍物以及高板跳台、水平梯、高墙等蹬越、攀越类障碍物时,助跑、起跳、撑臂等动作,要求受训者具备良好的弹跳力和爆发力。军人在日常的力量训练中常以肌肉耐力训练为主,导致了快速肌肉力量的缺乏,直接影响了通过障碍的速度。
(二)无氧耐力
耐力素质按照人体运动能量供应特点,可以分为有氧耐力和无氧耐力。无氧耐力是指人体在缺氧状态下,长时间对肌肉收缩供能的工作能力。400米障碍是以有氧系统为基础,以系统供能为主导的项目。在军人平时耐力素质训练中,一般是以3000米跑、5000米跑等长距离为主的有氧耐力运动项目,对无氧耐力运动项目的训练较少。
(三)灵敏素质
灵敏素质是指人体*改变、转换动作、随机应变的能力,它是技能与体能在运动中的综合体现。
400米障碍训练中爬行类(爬行通过水平梯、匍匐通过低桩网)、绕行类(绕行桥柱)、钻越类(钻越洞孔)跨桩类(五步通过跨桩)等动作都需要受训者具备较高的灵活性。另外,在任何通过动作的技巧掌握上,灵敏素质都是较为重要的身体素质基础。军人平时对耐力、力量、柔韧等素质训练较多,而灵敏素质专项训练较少。
二、通过技术
400米障碍训练中不仅需要良好的体能做支撑,还需要掌握熟练的通过技术,这样才能避免受伤、快速通过,它包括单个障碍物的通过技巧、连续通过障碍物的节奏、体力分配等三方面。
单个障碍物的通过技巧
全程通过400米障碍需要连续通过8组障碍物,正反向各通过一次,通过多年的训练实践,发现在这些障碍物中跨越矮墙、攀板(该动作是攀板跳下跳台的一部分,本文只讨论攀板的动作)、通过水平梯、攀越高墙等几个通过单个障碍物的技术是难点所在。
跨越矮墙的技术常常被受训者忽视,但是通过训练实践,真正能全部掌握好通过矮墙的四种动作,即一手一脚支撑、一手支撑、蹬踏式、腾越式四种方法的人较少。无论是其中哪一种动作技术,都包含重点的两个环节:一是助跑和起跳的结合。助跑使身体获得较大动能,制动起跳后转化为通过该障碍物所需要的充分的向上的势能及向前的动能,需要练习者积累跑跳动作的经验,并具备良好的弹跳力和爆发力;二是起跳后空中收腿动作。只有在起跳后*收腿,才能让身体协调地通过该障碍物,否则就可能绊倒,发生危险,这个环节需要练习者具备良好的协调性。
荆门400米障碍器材厂家
400米障碍是军校学员及技能主要训练项目,通过该项目的训练,可以提高军人通过各种障碍的能力,提升战斗力。本文从身体素质、通过技术、心理调节等方三个方面对400米障碍训练的难点进行分析。
荆门400米障碍器材厂家
400米障碍器材体能的训练项目重在培养和提高人灵活机动的陆上作战体能,如跨越障碍,通过险桥,跳越矮墙,攀越高墙,通过低网,钻越洞孔,跳下攀上壕沟等,克服陆地作战过程中的各种障碍,以及全副武装的长途机动拉练等。
荆门400米障碍器材厂家
通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前,跑的动作要轻松,自然,身体重心平稳地前移,具有明显的加速节奏,使人体产生较大的向前速度,以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率,从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后,人体落地时冲击力较大,要注意降低身体重心,屈膝缓冲,随之蹬地起动,继续跑进。通过水平障碍物(壕沟、低拉网、跨桩)之前,要保持已获得的水平速度,加速节奏要明显。通过障碍后,要利用身体向前的冲力,保持水平速度,继续跑进。
河北胜川器材制造有限公司,坐落于渤海之滨,冀鲁两省的交界处,西邻205国道,京津高速,交通十分便利,是华北规模化的文体器材现代企业,随着中国事业的蓬勃发展,在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司目前,我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的设备,并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式。

关于八方 | 招贤纳士八方币招商合作网站地图免费注册商业广告友情链接八方业务联系我们汇款方式投诉举报
八方资源网联盟网站: 八方资源网国际站 粤ICP备10089450号-8 - 经营许可证编号:粤B2-20130562 软件企业认定:深R-2013-2017 软件产品登记:深DGY-2013-3594 著作权登记:2013SR134025
互联网药品信息服务资格证书:(粤)--非经营性--2013--0176
粤公网安备 44030602000281号
Copyright © 2004 - 2024 b2b168.com All Rights Reserved