双杠厂家告诉您:单双杠长250CM,固定在支柱上。支撑柱垂直竖立在地面上,底部有一个底盘。使用四根绳子(直径达1厘米)将水平杆垂直拉出,地面上的四根绳子和四根地钩连接到水平杆结构:两根支撑柱水平支撑一根圆杆(直径圆棒保持不变)形成一个水平条。支撑柱垂直竖立在地面上,底部有一个底盘。使用四根绳子(直径达1厘米)将水平杆垂直拉出,并将四根绳子连接到地面上的四个接地钩上。
功能特性:杠子必须是有弹性的。为保证弹性能发挥效力,杠子与支撑立柱的连接点必须是活结。 杠子不能明显的纵向和横向摆动。 整个器械必须是稳定的。 意外地横向和纵向受力时,双杠都能保持稳定不动。 杠子的表面必须能吸收水分,同时不易打滑。 杠子表面必须由木头制成。除了打磨之外,不能对其表面进行任何其他处理。 杠子的芯可以是木制的,也可以是由其他材料制成的。 杠子一定要非常结实,不能折断。 器械不能有尖锐的边、角或其他**的部分。表面不能粗糙。 调节螺丝在固定后不能出现意外移动。调节装置必须是双保险,保证在使用时不出现松动。 基座的大梁以及两梁间的空地必须都用垫子盖上。覆盖后地面必须是平坦的,没有空隙,和四周的垫子同一高度形成一个平面,只有支撑立柱从平面上深出来。
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四百米障碍训练器材项目介绍:
百米障碍赛是一项适合于学生竞技使用的设施,主要由五步桩、深坑、矮墙、*木桥、高障碍板、高低跳台和匍匐前进几个项目组成,参与者必须一一突破所有项目后折回原地方取得胜利。
四百米障碍场项目功能:通过百米障碍赛的训练,提高参与者的奔跑、跳跃、攀爬等各项体能,使参与者正确对待竞争中的得与失,理解团队协作的重要性。
障碍赛一般项目包括:低桩网、高低跳台、高墙、*木桥、矮墙、深坑、跳桩等。可以根据训练的要求来定制项目的数量及场地大小。
四百米障碍训练器材训练规则:
士兵由出发点低姿俯卧起跑,空跑100米,转折进入障碍区。障碍区来回转折200米,依次为:五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、*木桥、高板、铁丝网。再转折,跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩,后再转折,空跑回出发点。其中总共是七组障碍,但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍。
功能特性:杠子必须是有弹性的。为保证弹性能发挥效力,杠子与支撑立柱的连接点必须是活结。 杠子不能明显的纵向和横向摆动。 整个器械必须是稳定的。 意外地横向和纵向受力时,双杠都能保持稳定不动。 杠子的表面必须能吸收水分,同时不易打滑。 杠子表面必须由木头制成。除了打磨之外,不能对其表面进行任何其他处理。 杠子的芯可以是木制的,也可以是由其他材料制成的。 杠子一定要非常结实,不能折断。 器械不能有尖锐的边、角或其他**的部分。表面不能粗糙。 调节螺丝在固定后不能出现意外移动。调节装置必须是双保险,保证在使用时不出现松动。 基座的大梁以及两梁间的空地必须都用垫子盖上。覆盖后地面必须是平坦的,没有空隙,和四周的垫子同一高度形成一个平面,只有支撑立柱从平面上深出来。
双杠用处:是器械体操项目之一。双杠可以在一杠或两杠的正向、侧向上通过各种支撑、挂臂、悬垂做各种摆动、摆越、屈伸、弧形、转体、回环、滚翻、空翻和各种静止姿势与用力动作。其动作内容丰富,类型全面,有简有繁,有易有难,可在杠中、杠端、杠上、杠下变换各种动作,主要是由静力性和动力性动作组成。对锻炼身体,发展力量素质,有着重要的作用。双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下,发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对弥补上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。通过双杠教学,能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量,特别对三角肌、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果,使肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到增强。双杠教学中,通过形式多样的支撑摆动、分腿、转体、推手等动作练习,提高人体在时间和空间的自我调节和控制能力,对学生平衡能力、支撑力和协调性发展,都有积极的作用。